高考前着急、严重是不可防止的，咱们要做的便是及时调整好自己的心态，防止被这种心情所影响。下面便是小编整理出来的调整心态的方法技巧，一起来看看！高考前，假设此刻感到严重，焦虑，告知自己，严重是正常的。给自己一些正面的言语暗示。此刻不要研究偏题、难题，避免添加焦虑，先看根底知识点、错题本，再做些简略或自己拿手的试卷，坚持做题的感觉和学习状况即可。假设还很严重，焦虑的话能够逛逛，听音乐，和...